Act Food List

Τα Tegus είναι παμφάγα ερπετά που απαιτούν ποικίλη διατροφή για να παραμείνουν υγιή και ευτυχισμένα.

This diet should consist of approximately of:

• 70% πρωτεΐνη και 30% χόρτα (για ενήλικες Αργεντινές και Red tegus), ή
• 90% πρωτεΐνη και 10% χόρτα (για τον Κολομβιανό tegus και τον baby tegus ανεξαρτήτως είδους).

“Greens” include any sort of vegetable, but especially dark-leaved greens. Τα φρούτα και κάποιες άλλες τροφές πρέπει να τρέφονται μόνο σποραδικά ή ως λιχουδιά, and some supplements like calcium are also recommended to prevent common health problems.

Παρακάτω, a comprehensive list of all the foods that tegus can eat and what should be avoided.

Whole Prey:

• Captive-raised insects
• Καραβίδα
• Chickens (baby)
• Γρύλοι
• Freeze-dried grasshoppers
• Γαιοσκώληκες
• Frogs (feeder)
• Gerbil
• Hamster
• Horn-worms
• Σαύρες (feeder)
• Meal-worms
• Mice
• Pinkie mice
• Quail hatchlings
• Rats
• Roaches (canned)
• Silk-worms (canned)
• Σαλιγκάρια (canned)
• Super-worms
• Toads (feeder)
• Wax worms
• Reptilinks (* παίρνω $5 off through this link or add code “petswithscales” at checkout)

Meat products:

• Eggs, raw, soft-boiled or scrambled
• Raw meats (poultry, αρνάκι, κρέας ελαφιού, beef)
• Fresh fish filets (* some can be high in mercury)
• Κρέατα οργάνων (συκώτι, hearts, στομάχι)
• Seafood (Κάβουρας, scallops, shrimp)

Φρούτα:

• Μήλα (με μέτρο)
• Μπανάνες (με μέτρο, organic peels can be fed)
• Μούρα (βατόμουρα, βατόμουρα, σμέουρα, φράουλες (με μέτρο, high in oxalates and goitrogens))
• Πεπονάκι
• παντρεμένος
• Κεράσια
• Concord grapes (higher in oxalate)
• Ημερομηνίες
• σύκα (fresh or dried)
• σταφύλια (Thompson seedless, green and red)
• Μελίτωμα
• Ακτινίδια
• Μάνγκο
• πεπόνια
• Παπάγια
• ροδάκινα (high in goitrogens)
• Αχλάδια (high in oxalates)
• Ανανάς
• Κολοκύθι
• Tomatoes (high in oxalates)
• Καρπούζι

Λαχανικά:

• Σκουός βελανίδι
• Alfalfa
• Σπαράγγι
• πιπεριές
• Κολοκύθα βουτύρου
• Χόρτα ραδικιού (εσκαρόλη)
• Χόρτα κολάρου
• Χόρτα πικραλίδα
• Αντίδι
• Escarole
• Φασολάκια
• Αρακάς, snap peas
• Καμπότσα σκουός
• Leeks
• χόρτα μουστάρδας
• Okra
• Parsnip
• Κάκτος φραγκοσυκιάς
• Ραπανάκι
• Βιασμός
• Μπιζέλια
• Σπαγγέτι κολοκυθάκι
• Χόρτα γογγύλι
• Κίτρινο σκουός
• Ρίζα Yucca (cassava, should be shredded)
• Κολοκύθι

In Moderation:

• Beets and beet greens (με μέτρο, high in oxalates)
• Μποκ τσόι (με μέτρο, high in goitrogens)
• Parsley (good source of calcium)
• Μπρόκολο (με μέτρο, high in oxalates)
• Brussels sprouts (high in goitrogens)
• Λάχανο (με μέτρο, high in goitrogens)
• Carrots and carrot tops (με μέτρο, high in oxalates)
• Cauliflower (με μέτρο, high in goitrogens)
• Celery (low in nutrition)
• Coriander (με μέτρο, high in oxalates)
• Corn (feed rarely or never, low in calcium and high in phosphorus)
• Cucumber (low in nutrition)
• Flowering plants (nasturtiums, dahlia, hibiscus, be careful of pesticides and herbicides)
• Lettuces (low in nutrition)
• Rutabaga
• Σπανάκι (feed rarely or never, high in oxalates and goitrogens)
• Sweet potato (feed rarely)
• Swiss chard (feed rarely or never, high in oxalates)

Other Foods:

• Bread
• Cooked pasta or rice
• Whole wheat bread
• Lentils (μαγείρευτος)

Recommended supplements:

• Ασβέστιο (without D3, free of phosphorus)
• Multivitamin

Foods to Avoid:

• Αβοκάντο
• Chocolate
• Alcohol
• Caffeine
• Processed and sugary foods
• Onions
• Garlic

---

---

TEGU ΓΡΗΓΟΡΟΙ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ